Télécharger ebook Et si on arrêtait de se mentir: Alimentation, sport, santé de Erwann Menthéour Livre électronique en pdf gratuitement.
Vous pensez que le gras fait grossir ?
Que le lait est votre partenaire santé ?
Que les régimes et le footing font maigrir ?
Détrompez-vous !
Fort de son expérience de coach sportif, Erwann Menthéour lève le voile sur les idées reçues et apporte de vraies réponses à ces questions.
Explications scientifiques, méthodes sportives et conseils concrets à l'appui, Erwann Menthéour donne, avec humour et sincérité, les clés de la réussite pour retrouver un corps sain et énergique.
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